여성불임 영양제 추천

 

불임은 전 세계 수백만 명의 커플에게 영향을 미치고 감정적인 피해는 압도적입니다. 불임을 극복하는 만병통치약은 없지만 많은 여성들이 의료 치료, 생활 습관의 변화, 보충제 사용합니다. 임신을 계획하고 있는 여성이라면 꾸준히 섭취해야할 영양제를 알아보시고 도움이 되시길바랍니다.

 

 

 

 

산전비타민 

산전비타민은 엽산, 철, 기타 비타민과 미네랄 등 필수 영양소를 포함하여 전체적인 생식건강을 지원합니다. 이것들은 일반적으로 임신하려는 여성이나 임신 중에 권장됩니다.

 

Coenzyme Q10(CoQ10)

CoQ10은 세포의 에너지 생산을 돕고 계란 품질을 향상시키는 항산화 물질입니다. 그것은 난소 예비 능력이 저하된 여성이나 고령의 어머니를 도울지도 모릅니다.

 

오메가3 

오메가3 지방산, 특히 DHA와 EPA는 호르몬 균형과 생식 건강에 중요합니다. 생선 기름 보충제와 연어나 정어리 등 비계가 많은 생선을 먹으면 구할 수 있습니다.

 

비텍스(채스트베리)

Vitex는 호르몬 불균형을 조절하고 정상적인 배란을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 월경 주기가 불규칙하거나 호르몬 불임 여성에게 유용합니다.

 

N-아세틸시스테인(NAC)

NAC는 계란의 품질을 개선하고 월경 주기를 조절하는 데 도움이 되는 항산화 물질입니다. 그것은 또한 신체의 자연스러운 해독 과정을 지원할 수도 있습니다.

 

미오이노시톨과 D-티로이노시톨

설탕 알코올의 일종인 이노시톨입니다. 이노시톨은 PCOS에 의한 여성의 배란과 호르몬 균형을 개선하는 것으로 나타났습니다.

 

 

비타민 D

적절한 수준의 비타민 D는 생식 건강에 중요합니다.  비타민 D 결핍은 불임과 호르몬 불균형을 동반할 수 있습니다.

 

항산화 물질

비타민 C, 비타민 E, 셀레늄 등의 항산화제는 생식 세포를 산화 스트레스로부터 보호하고 생식 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

 

철분과 비타민 B

철 결핍성 빈혈 또는 비타민 B 수준이 낮은 여성은 전반적인 생식 건강 및 에너지 수준을 지원하는 보충제를 통해 지원받을 수 있습니다.

 

 

여성불임 원인과 치료방법 알아보기